Levensvragen
Eten en bedenken wat ik daarna ga eten is mijn hobby. Dat staat ook op mijn CV. Als ik geen honger heb ben ik ook aan het koken en eten. Wat heb ik werkelijk te doen in plaats van steeds maar koken en eten? Wat heb ik eigenlijk nodig? Wat zit erachter? Dat zijn de vragen die ik mezelf stelde toen ik aan de Nature Quest begon.
Noodles slurpen en Poké Bowls vasthouden
Vier dagen in de natuur leerde mij dat ik koken en eten niet alleen doe om mezelf te voeden, maar ook om dingen uit te stellen. Vooral als ik voel dat ik nog zoveel te doen heb vind ik het héérlijk om eerst even noodles te slurpen. Achter dat uitstelgedrag zat onbewust een hele hoop gedachten en emoties. In de stilte kon ik daar eindelijk bij en de natuur gaf mij de ruimte om mijn gedachten waar te nemen. Ik kwam erachter dat het vinden van mijn nieuwe baan mij enorm bezig kan houden. Loopbaancoaching, LinkedIn, netwerken, sollicitatiegesprekken voorbereiden, you name it. Maar ook in mijn hoofd gaat het steeds door. Ik vind dat ik àltijd bezig moet zijn met solliciteren. En dat geeft stress! Ik troost mezelf dan met het vasthouden van een Poké Bowl.
Bewustwording
Ben ik na de Nature Quest gestopt met koken en eten? Nee, natuurlijk niet, maar ik weet nu dat er een hoop stress kan zitten achter het fijnstampen van kruiden. Als ik geen honger heb, maar ik wil tóch koken en eten dan neem ik mezelf met liefde waar. ‘Oh kijk, daar is die stress weer! Die stress die ervoor zorgt dat het vandaag ietsje moeilijker wordt om al die taken gedaan te krijgen.’ Ik erken dat ik me ergens druk om maak. Ik loop een rondje door het park of ik schrijf het op. Ik krijg daarmee inzicht in mijn gedachten. Dat maakt mij een bewuster mens. Ik vergeef het mezelf dat ik mij druk maak en ik vergeef het mezelf dat ik vandaag misschien niet alles kan doen wat ik had gepland. Ik besluit dat ik vandaag gewoon doe wat ik kan en dat dat genoeg is. Ik maak een kleine eerste stap en ga vanaf dan verder. Dat is ontspannen solliciteren. Veel fijner.
Is bovenstaande voor jou herkenbaar? Ben jij benieuwd wat de natuur daarin voor jou kan betekenen? Kom dan langs bij één van onze gratis kampvuursessies.
Je kunt geen bericht achter laten.