Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Online yoga sessie & wandeling

28 november @ 10:00 - 11:15


Gratis – €5

Of je nu net bent begonnen met yoga of al enige ervaring hebt, deze online yogales is voor iedereen. Na een stressvolle of drukke week op het werk kun je meedoen aan een les Relaxte Hatha Yoga. 

In tijden van corona is bewegen extra belangrijk om gezond en fit te blijven. Veel thuis werken kan zorgen voor gespannen schouders, vermoeide ogen en stijve spieren. Omdat het buiten kouder wordt en we door de nieuwe corona maatregelen niet meer met groepen binnen mogen samenkomen, zullen de yoga lessen komende tijd online plaatsvinden. Je kunt dus gewoon meedoen vanuit je huis- of slaapkamer. Aan het einde van de yoga sessie nodigen we je uit om nog even naar buiten te gaan en een wandeling te maken. Op deze manier koppelen we binnentijd aan buitentijd. Na de sessie ontvang je een lekkere playlist voor tijdens je wandeling. Het resultaat? Fris en flexibel je dag door! 

Over Kim

Yoga is voor mij een fijne manier om ontspanning en inspanning te combineren. Bewegen met behulp van kracht en conditie en tegelijkertijd bezig zijn met stretch en flexibiliteit. Dankzij yoga leer ik mijzelf en mijn lichaam kennen (mind), kan ik momenten van rust pakken (mind) en ben ik volledig in het moment (soul). Daarnaast is de natuur voor mij een belangrijk deel van mijn leven. Het liefst ben ik de hele dag buiten, in het water of op het strand, zolang ik de wind maar door mijn haren voel gaan is het goed. Dit in combinatie met yoga geeft mij een gevoel van vrijheid en vitaliteit en dat geef ik graag aan iedereen door… 

Wat heb je nodig?

  • Fijne kleding waar je goed in kan bewegen
  • Eigen yogamat 
  • Handdoek of dekentje
  • Flesje water
  • Warm vest of trui 
  • Computer of tablet met audio en ZOOM 
  • Fijne ruimte waar je lekker (ongestoord) in kunt bewegen

Kosten & data 

Leden gratis. Voor niet-leden is de eerste online yogales gratis. Daarna betaal je €5,- per les. Je kunt ook na de eerste sessie besluiten lid te worden van Nature Quest, dan zijn de yoga sessies gratis toegankelijk. Meer over het lidmaatschap vindt je hier

In het inschrijfformulier kun je je inschrijven voor de volgende data: 

  • 7 november 10:00-11:15 uur 
  • 28 november 10:00-11:15 uur 
  • 19 december 10:00-11:15 uur 

Aanmelden 

Aanmelden kan via de knop hieronder. Je ontvangt dan een e-mail bevestiging en vlak van te voren sturen we je nog een informatie mail met hierin een aparte ZOOM-link. 

Heb je vragen over de les? Stuur dan gerust een mailtje naar huizengakim@gmail.com. 

Aanmelden

Bekijk onze abonnementen Aanmelden

Gegevens

Datum:
28 november
Tijd:
10:00 - 11:15
Kosten:
Gratis – €5

Locatie

ZOOM

Organisator

Kim Huizenga