Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Online Winter Seizoensdag – Bare Chest Hike

20 februari @ 10:00 - 15:00


Gratis – €30

Online Winter Seizoensdag – Bare Chest Hike – Volhouden  

Tijdens de online Winter Seizoensdag nodigen we leden en niet-leden uit om met ons mee naar buiten te gaan en de kou te trotseren. Coronaproof want jij gaat naar buiten (samen met één vriend/vriendin), maar wij begeleiden de dag online. 

Thema Volhouden

Deze tijd vraagt veel van ons: we worden uitgedaagd om vertrouwen te houden, vol te houden en ons te blijven verbinden met onze eigen kracht, inspiratie en energie. Zodat we niet te veel worden meegenomen met de hectiek van wat er allemaal in de wereld gaande is. 

De winter symboliseert dat ook: onder de grond is genoeg beweging en vernieuwing gaande, maar als we het onvoldoende aandacht geven lijkt het alsof de wereld stilstaat en er geen einde aan komt. 

Wat kan je verwachten? 

  • Tijd om je eigen energie en inspiratie terug te vinden
  • Een fysieke en mentale uitdaging: een Bare Chest wandeling!
  • Een heldere geest die je door uitdagingen heen helpt 
  • Ontmoeting van gelijkgestemden

Programma

10:00 uur – Gezamenlijke check-in en meditatie via ZOOM.

10:30 uur – Begeleide ademsessie o.l.v. koude training expert Daan van de Konijnenburg 

11:30 uur – Bare Chest Hike: koude training 

12:30 uur – Delen ervaringen en uitleg solo wandeling 

13:00 uur – Solo wandeling met opdrachten via Whatsapp 

13:30 uur – Terugkomst solo wandeling en delen inzichten via Zoom 

14:00 uur – Delen ervaring via ZOOM

15:00 uur – Einde  

[Eventueel kleine uitloop van het programma mogelijk]

Praktisch 

  • We raden je aan je met iemand anders aan te melden: hoe meer zielen hoe meer vreugde. En het geeft steun als je tijdens de bare chest hike samen met weinig kleren buiten loopt ;) 
  • Je kiest zelf een plek in een natuurgebied waar je mee wilt doen. We raden je aan het gehele programma buiten door te brengen. 
  • We werken in de begeleiding met Zoom en met Whatsapp, je ontvangt daarover latere instructies.
  • Zorg dat ZOOM vooraf geïnstalleerd is op je computer en telefoon en dat je oortjes en een koptelefoon bij de hand hebt
  • Voor de ademsessie is een yoga mat, deken en trui aan te raden

Aanmelding 

Aanmelding kan via de knop hieronder. Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail. Uiterlijk een week van te voren ontvang je nog overige praktische informatie ter voorbereiding op de dag. Voor vragen kun je een mail sturen naar info@naturequest.nl

Aanmelden

Bekijk onze abonnementen Aanmelden

Gegevens

Datum:
20 februari
Tijd:
10:00 - 15:00
Kosten:
Gratis – €30
Evenement Categorieën:
,

Locatie

Online via ZOOM en buiten op eigen locatie

Organisatoren

Daan van de Konijnenburg
Roos Moll